ಮಕ್ಕಳ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಅಮೇರಿಕನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಒಂದು ಸಮೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ:
ಅವರು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸಾಧನೆ ಮಾಡಿದ 5,000 "ಪ್ರತಿಭಾನ್ವಿತ ಮಕ್ಕಳನ್ನು" ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು 45 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಕಳೆದರು.90% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು "ಪ್ರತಿಭಾನ್ವಿತ ಮಕ್ಕಳು" ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಧನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಬೆಳೆದರು ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.
ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಸರಾಸರಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿವಿಧ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು, ಹಿನ್ನಡೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವವರು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ಏಕೆಂದರೆ ಮಕ್ಕಳು ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ, ತಂಡದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಯಿಂದ ವೈಫಲ್ಯ ಮತ್ತು ಹಿನ್ನಡೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ.ಈ ಗುಣಗಳು ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲಾ ಷರತ್ತುಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಯುರೋಪ್ ಮತ್ತು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಗಣ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಅವು ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ.

ಸೂಕ್ತವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.
① ಇದು ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಗುಣಗಳಾದ ವೇಗ, ಶಕ್ತಿ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ನಮ್ಯತೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಸಮನ್ವಯ ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.ಕ್ರೀಡೆಯು ಮಕ್ಕಳ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವು ಹೆಚ್ಚು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಮಕ್ಕಳ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮಕ್ಕಳ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಎತ್ತರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

② ವ್ಯಾಯಾಮವು ಮಕ್ಕಳ ಕಾರ್ಡಿಯೋಪಲ್ಮನರಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕಬೇಕು, ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳು ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾದ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯು ಎದೆಗೂಡಿನ ಪಂಜರದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ವಾತಾಯನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

③ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಮಕ್ಕಳ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ ನಂತರ, ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಜಠರಗರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ. .

④ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನರಮಂಡಲದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನರಮಂಡಲವು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ನರಕೋಶಗಳ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ.ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ, ನರಮಂಡಲವು ಸ್ವತಃ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಕೋಶಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ.
ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡದ ಮಕ್ಕಳಿಗಿಂತ ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳ ಉತ್ಕೃಷ್ಟ ಜಾಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚುರುಕಾಗುತ್ತಾನೆ.

⑤ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಮಕ್ಕಳ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಯುನೈಟೆಡ್ ಕಿಂಗ್‌ಡಮ್‌ನ ಬರ್ಮಿಂಗ್ಹ್ಯಾಮ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯು ರೋಗನಿರೋಧಕ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಲ್ಲದು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ.ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುಗಳು IL-6 ನಂತಹ ಸೈಟೊಕಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ರವಿಸಬಹುದು.ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ಸ್ರವಿಸುವ IL-6 ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಉರಿಯೂತದ ಸಿಗ್ನಲ್-ಕಾರ್ಟಿಸಿನ್ ಅನ್ನು ಸ್ರವಿಸಲು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು.
IL-6 ಜೊತೆಗೆ, ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುಗಳು IL-7 ಮತ್ತು IL-15 ನಂತಹ ಸೈಟೊಕಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ನಿಷ್ಕಪಟ T ಕೋಶಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, NK ಕೋಶಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳ, ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಂಶಗಳು, ಮ್ಯಾಕ್ರೋಫೇಜ್‌ಗಳ ಧ್ರುವೀಕರಣ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಬಂಧಕ ಕೊಬ್ಬಿನ ಉತ್ಪಾದನೆ.ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

⑥ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಮಕ್ಕಳ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೀಳರಿಮೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೀಳರಿಮೆಯು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುವ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗಿಂತ ಕೀಳು ಭಾವನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವಾಗಿದೆ.ಕೀಳರಿಮೆ ಒಂದು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.
ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪುನಃ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.ಮಕ್ಕಳು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ, ಅವರು ಅಪರಿಚಿತರಿಂದ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್‌ಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ, ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು, ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಕೈಗೆಟುಕಬಹುದು, ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು, ಅವರ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು, ಕೀಳರಿಮೆ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆ.ಸಮತೋಲನ.

⑦ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಮಕ್ಕಳ ಪಾತ್ರವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.

ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವು ದೇಹದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇಚ್ಛೆ ಮತ್ತು ಪಾತ್ರದ ವ್ಯಾಯಾಮವೂ ಆಗಿದೆ.ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಕೆಲವು ಕೆಟ್ಟ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಮತ್ತು ಆಶಾವಾದಿಗಳಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಬೆನ್ನಟ್ಟಿದಾಗ, ಚೆಂಡನ್ನು ಎದುರಾಳಿಯ ಗುರಿಯತ್ತ ಒದೆಯುವಾಗ ಮತ್ತು ಈಜುಕೊಳದಲ್ಲಿ ಆಡುವಾಗ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ.ಈ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯೂ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.ಕೆಲವು ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ವಿವಿಧ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಬೇಕು, ಇದು ಇಚ್ಛೆಯ ಉತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದೆ.ಸೂಕ್ತವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಪರ್ಕವು ಮಕ್ಕಳ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಾದ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ವಿಷಣ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಅಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಇದು ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

⑧ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಮಗುವಿದೆ.ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಠ್ಯೇತರ ಸಮಯವನ್ನು ವಯಸ್ಕರೊಂದಿಗೆ ಕಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.ವಿವಿಧ ಪಠ್ಯೇತರ ಕ್ರ್ಯಾಮ್ ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಮತ್ತು ಬೆರೆಯಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವಿರುತ್ತದೆ.ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಕ್ಕಳ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಳಪೆಯಾಗಿವೆ..
ಗುಂಪು ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬಹುದು.
ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಹ ಆಟಗಾರರೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಹಕರಿಸಬೇಕು.ಈ ತಂಡದ ಆಟಗಾರರಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಪರಿಚಿತರು ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದವರು.ಅವರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕ್ರೀಡಾ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕು.ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಮಕ್ಕಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ದೃಶ್ಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನದ ಅನುಭವಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಮಕ್ಕಳ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಸಹ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿವೆ.

ನಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರು ತಮ್ಮ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ಅವರ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ!